ارزش غذایی جلبک اسپیرولینا
وقتی که نام غذاهای با پروتئین بالا و دارای خواص زیاد می‌آید ناخودآگاه یاد گوشت و تخم‌مرغ می‌افتیم، اما درحالی‌که خوراک جلبک از این مواد چیز کمتری ندارد و ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد، به‌طوری‌که قهرمانان مسابقات ورزشی از مکمل‌های جلبک اسپیرولینا استفاده می‌کنند تا نتایج بهتری در مسابقات داشته باشند.
برخی از فواید جلبک اسپیرولینا به شرح زیر است:
- چربی بسیار کم و دارای کالری اندک
- غنی از فیبر و ضد یبوسیت
- سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم، آهن، کرم و غیره
- دارای کلروفیل بوده و برای جلوگیری از سرطان استفاده میشود
- دارای ویتامین‌های امگا ۶ و ۳
- عامل کاهش فشارخون
- افزایش‌دهنده باکتری‌های مفید روده
- تصفیه‌کننده کبد و روده
- تعدیل‌کننده هورمون‌ها
- کمک به سیستم ایمنی بدن
- ضد التیام درد و باعث خوب شدن زودتر زخم میشود
فراساحل نگار
02166069301-09126625703
دوره آموزش پرورش قارچ خوراکی دکمه ای
جلبک ,ارزش ,استفاده ,مسابقات ,مواد ,دارای ,ارزش غذایی ,جلبک اسپیرولینا ,غذایی جلبک ,و دارای ,برای جلوگیری
درباره این سایت